{"id":20741,"date":"2019-08-02T07:16:21","date_gmt":"2019-08-02T01:46:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vedafive.com\/el-mejor-masaje-ayurvedico-tratamiento-abhyanga-en-rishikesh\/"},"modified":"2022-08-04T16:49:31","modified_gmt":"2022-08-04T11:19:31","slug":"el-mejor-masaje-ayurvedico-tratamiento-abhyanga-en-rishikesh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vedafive.com\/es\/el-mejor-masaje-ayurvedico-tratamiento-abhyanga-en-rishikesh\/","title":{"rendered":"El mejor masaje ayurv\u00e9dico, tratamiento Abhyanga, en Rishikesh"},"content":{"rendered":"
[vc_row][vc_column width=\u00bb2\/3″][vc_custom_heading text=\u00bbLa importancia del masaje Abhyanga en el Ayurveda por Veda5 Luxury Wellness Retreat, Rishikesh, India\u00bb font_container=\u00bbtag:h2|text_align:left|color:%23f27439″ google_fonts=\u00bbfont_family:Cinzel%3Aregular%2C700%2C900|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal\u00bb][vc_column_text]\n

La palabra ‘Masaje’ se puede correlacionar con Abhyanga<\/em>. Seg\u00fan el antiguo texto de Ayurveda, el masaje ayurv\u00e9dico se conoce como Abhyanga<\/em>.<\/p>\n

La palabra Abhyanga se compone de dos palabras s\u00e1nscritas, \u00ababhi\u00bb<\/em> y \u00abanga\u00bb. Abhi significa ‘hacia’ y anga se refiere a ‘movimiento’. Por lo tanto, el Abhyanga es un masaje sincronizado del cuerpo hacia la direcci\u00f3n del movimiento de la sangre arterial. Este masaje con aceite es una forma de terapia ayurv\u00e9dica que consiste en masajear el cuerpo con aceites calientes infundidos con hierbas espec\u00edficas para cada dosha. El aceite suele estar premezclado con hierbas para tratar afecciones espec\u00edficas y el aceite utilizado se selecciona seg\u00fan la constituci\u00f3n individual.<\/p>\n

En t\u00e9rminos pr\u00e1cticos, significa masajear el cuerpo en la direcci\u00f3n del vello corporal. El abhyanga y otros tipos de masaje son similares en dos aspectos. Ambos implican t\u00e9cnicas b\u00e1sicas de manipulaci\u00f3n que se han desarrollado a trav\u00e9s de la experiencia y se han transmitido de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n. Curiosamente, los textos ayurv\u00e9dicos no dan detalles de los procedimientos implicados en el abhyanga, pero mencionan ciertas t\u00e9cnicas. ‘Samvahan<\/em>‘ significa frotar suavemente.Peedan<\/em> \u00bb significa presionar y apretar.Mardan<\/em> \u00bb significa masaje de presi\u00f3n, que corresponde a las t\u00e9cnicas de masaje actuales.<\/p>\n

A lo largo de los siglos se han desarrollado diversas t\u00e9cnicas de abhyanga, que tienen enormes beneficios para la mente, el cuerpo, la piel y el sistema inmunitario. Implica abundantes cantidades de aceite y una secuencia \u00fanica de dos o un terapeuta que relaja y suaviza los tejidos. El masaje ayurv\u00e9dico puede clasificarse en diferentes tipos seg\u00fan la parte del cuerpo implicada y las t\u00e9cnicas desarrolladas.<\/p>\n

El texto ayurv\u00e9dico Charaka Samhita<\/em> menciona espec\u00edficamente los beneficios del abhyanga de cuerpo entero(sarvanga abhyanga<\/em>), el masaje de cabeza(shiro abhyanga<\/em>) y el masaje de pies(pad abhyanga<\/em>) por separado. Esto demuestra la importancia relativa del masaje de estas partes concretas del cuerpo. Se pueden masajear de forma aislada o simult\u00e1neamente, durante un masaje corporal completo. Para reiterar este hecho, el Ashtanga Hridayam de Vagbhatta<\/em> afirma que incluso si uno no puede realizar un masaje de cuerpo entero, los pies y la cabeza deben ser masajeados regularmente.<\/p>\n[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=\u00bbBeneficios del masaje ayurv\u00e9dico\u00bb font_container=\u00bbtag:h3|text_align:left|color:%23f27439″ google_fonts=\u00bbfont_family:Cinzel%3Aregular%2C700%2C900|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1564709073138{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}\u00bb]\n

Un resumen de los beneficios de Abhyanga, mencionados en estos textos cl\u00e1sicos de Ayurveda puede ser descrito como sigue:<\/p>\n

\u00abEl masaje ayurv\u00e9dico aporta suavidad, fuerza y brillo al cuerpo. Disminuye los efectos del envejecimiento y hace que uno parezca m\u00e1s joven. Otorga una buena visi\u00f3n. Nutre el cuerpo y los tejidos del cuerpo, aumentando as\u00ed la longevidad. Favorece la regularidad del sue\u00f1o. Beneficia a la piel. Refuerza la tolerancia del cuerpo al ejercicio y al trabajo f\u00edsico y pacifica los dosha Vata y Kapha, rejuveneciendo el cuerpo\u00bb.<\/p>\n

\u00abSe utiliza como procedimiento preoperatorio del Panch Karma, las cinco terapias de desintoxicaci\u00f3n del Ayurveda, y tambi\u00e9n forma parte del protocolo de gesti\u00f3n de diferentes enfermedades. En estos estudios, se utiliz\u00f3 aceite de s\u00e9samo puro o aceites de hierbas para el Abhyanga, para el que no hay restricci\u00f3n de edad.\u00bb<\/p>\n[\/vc_column_text]

[vc_custom_heading text=\u00bbLos beneficios se demuestran claramente a trav\u00e9s de los siguientes ejemplos:\u00bb font_container=\u00bbtag:h3|text_align:left|color:%23f27439″ google_fonts=\u00bbfont_family:Cinzel%3Aregular%2C700%2C900|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1564709534790{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}\u00bb]\n
    \n
  1. Reducci\u00f3n del estr\u00e9s, la frecuencia card\u00edaca y la presi\u00f3n arterial<\/li>\n
  2. Mejora de la sujeci\u00f3n de la cabeza en ni\u00f1os con par\u00e1lisis cerebral<\/li>\n
  3. Reducci\u00f3n de la sensaci\u00f3n de ardor en pacientes con neuropat\u00eda diab\u00e9tica<\/li>\n
  4. Reducci\u00f3n de las grietas, la aspereza y la sequedad de la cicatrizaci\u00f3n<\/li>\n
  5. Aumento de peso en beb\u00e9s de bajo peso al nacer.<\/li>\n
  6. Reducci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial sist\u00f3lica, la presi\u00f3n arterial diast\u00f3lica, la frecuencia del pulso y la frecuencia respiratoria<\/li>\n
  7. Reducci\u00f3n del dolor de rodilla en pacientes con artrosis<\/li>\n
  8. Mejora de la hemiplej\u00eda<\/li>\n
  9. Mejora de la distrofia muscular<\/li>\n
  10. Niveles m\u00e1s bajos de ansiedad y estado de \u00e1nimo deprimido en mujeres embarazadas deprimidas<\/li>\n
  11. Reducci\u00f3n de la frecuencia de las migra\u00f1as<\/li>\n
  12. Reducci\u00f3n de los trastornos del sue\u00f1o en la menopausia<\/li>\n
  13. Reducci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n en el da\u00f1o muscular inducido por el ejercicio<\/li>\n
  14. Alivio del dolor de espalda cr\u00f3nico<\/li>\n<\/ol>\n

    Como se ha descrito anteriormente, el Ayurveda hace especial hincapi\u00e9 en el masaje de la cabeza y los pies. He aqu\u00ed los beneficios del masaje de pies y cabeza (shiro abhyanga y pada abhyanga) tal como se menciona en los antiguos textos cl\u00e1sicos de Ayurveda.<\/p>\n[\/vc_column_text]

    [vc_custom_heading text=\u00bbBeneficios del Shiro Abhyanga (masaje ayurv\u00e9dico de cabeza o masaje indio de cabeza)\u00bb font_container=\u00bbtag:h3|text_align:left|color:%23f27439″ google_fonts=\u00bbfont_family:Cinzel%3Aregular%2C700%2C900|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1564710068650{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}\u00bb]\n

    El abhyanga de la cabeza, cuando se realiza con regularidad, beneficia al cabello, a los \u00f3rganos de los sentidos y a la calidad del sue\u00f1o. En concreto, el masaje ayurv\u00e9dico de la cabeza ayuda a que crezca el cabello, lo oscurece, lo suaviza y lo engrosa, y previene la ca\u00edda del cabello y las canas. Da brillo o resplandor al rostro, nutre los \u00f3rganos de los sentidos e induce un sue\u00f1o mejor y m\u00e1s profundo por la noche. Tambi\u00e9n puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza. El aceite para el Shiro Abhyanga se selecciona seg\u00fan la Constituci\u00f3n.<\/p>\n[\/vc_column_text]

    [vc_custom_heading text=\u00bbBeneficios del Pada Abhyanga (masaje ayurv\u00e9dico de pies)\u00bb font_container=\u00bbtag:h3|text_align:left|color:%23f27439″ google_fonts=\u00bbfont_family:Cinzel%3Aregular%2C700%2C900|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1564710235845{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}\u00bb]\n

    Los beneficios de masajear los pies se describen en los textos ayurv\u00e9dicos de la siguiente manera:<\/p>\n