{"id":20745,"date":"2019-08-02T07:16:21","date_gmt":"2019-08-02T01:46:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vedafive.com\/meilleur-massage-ayurvedique-traitement-abhyanga-a-rishikesh\/"},"modified":"2022-08-04T16:49:32","modified_gmt":"2022-08-04T11:19:32","slug":"meilleur-massage-ayurvedique-traitement-abhyanga-a-rishikesh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vedafive.com\/fr\/meilleur-massage-ayurvedique-traitement-abhyanga-a-rishikesh\/","title":{"rendered":"Meilleur massage ayurv\u00e9dique, traitement Abhyanga, \u00e0 Rishikesh"},"content":{"rendered":"
[vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb2\/3″][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbImportance du massage Abhyanga en Ayurveda par Veda5 Luxury Wellness Retreat, Rishikesh, Inde\u00a0\u00bb font_container=\u00a0\u00bbtag:h2|text_align:left|color:%23f27439″ google_fonts=\u00a0\u00bbfont_family:Cinzel%3Aregular%2C700%2C900|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal\u00a0\u00bb][vc_column_text]\n

Le mot \u00ab\u00a0massage\u00a0\u00bb peut \u00eatre mis en corr\u00e9lation avec Abhyanga<\/em>. Selon l’ancien texte de l’Ayurveda, le massage ayurv\u00e9dique est connu sous le nom d’Abhyanga<\/em>.<\/p>\n

Le mot Abhyanga est compos\u00e9 de deux mots sanskrits, \u00ab\u00a0abhi\u00a0\u00bb<\/em> et \u00ab\u00a0anga\u00a0\u00bb. Abhi signifie \u00ab\u00a0vers\u00a0\u00bb et anga fait r\u00e9f\u00e9rence au \u00ab\u00a0mouvement\u00a0\u00bb. Par cons\u00e9quent, Abhyanga est un massage synchronis\u00e9 du corps dans le sens du mouvement du sang art\u00e9riel. Ce massage \u00e0 l’huile est une forme de th\u00e9rapie ayurv\u00e9dique qui consiste \u00e0 masser le corps avec des huiles chaudes, infus\u00e9es d’herbes et sp\u00e9cifiques \u00e0 chaque dosha. L’huile est g\u00e9n\u00e9ralement pr\u00e9-m\u00e9lang\u00e9e avec des herbes pour traiter des conditions sp\u00e9cifiques et l’huile utilis\u00e9e est choisie en fonction de la constitution individuelle.<\/p>\n

En termes pratiques, il s’agit de masser le corps dans le sens des poils. L’Abhyanga et les autres types de massage pr\u00e9sentent deux similitudes. Tous deux font appel \u00e0 des techniques de manipulation de base qui ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9es par l’exp\u00e9rience et transmises de g\u00e9n\u00e9ration en g\u00e9n\u00e9ration. Il est int\u00e9ressant de noter que les textes ayurv\u00e9diques ne donnent pas de d\u00e9tails sur les proc\u00e9dures de l’abhyanga mais mentionnent certaines techniques. ‘Samvahan<\/em>\u00a0\u00bb signifie frotter doucement.Peedan\u00a0\u00bb<\/em> signifie \u00ab\u00a0presser et serrer\u00a0\u00bb.Mardan<\/em> \u00a0\u00bb signifie massage par pression, ce qui correspond aux techniques de massage modernes.<\/p>\n

Diverses techniques d’abhyanga ont \u00e9t\u00e9 mises au point au fil des si\u00e8cles. Elles pr\u00e9sentent des avantages consid\u00e9rables pour l’esprit, le corps, la peau et le syst\u00e8me immunitaire. Elle implique de grandes quantit\u00e9s d’huile et une s\u00e9quence unique de deux ou un th\u00e9rapeute qui d\u00e9tend et assouplit les tissus. Le massage ayurv\u00e9dique peut \u00eatre class\u00e9 en diff\u00e9rents types selon la partie du corps concern\u00e9e et les techniques d\u00e9velopp\u00e9es.<\/p>\n

Le texte ayurv\u00e9dique Charaka Samhita<\/em> mentionne sp\u00e9cifiquement les bienfaits de l’abhyanga du corps entier(sarvanga abhyanga<\/em>), du massage de la t\u00eate(shiro abhyanga<\/em>) et du massage des pieds(pad abhyanga<\/em>) s\u00e9par\u00e9ment. Cela montre l’importance relative du massage de ces parties particuli\u00e8res du corps. Ils peuvent \u00eatre mass\u00e9s isol\u00e9ment ou simultan\u00e9ment, lors d’un massage complet du corps. Pour r\u00e9it\u00e9rer ce fait, l’Ashtanga Hridayam de Vagbhatta<\/em> indique que m\u00eame si l’on ne peut pas effectuer un massage complet du corps, il faut se masser r\u00e9guli\u00e8rement les pieds et la t\u00eate.<\/p>\n[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbLes avantages du massage ayurv\u00e9dique\u00a0\u00bb font_container=\u00a0\u00bbtag:h3|text_align:left|color:%23f27439″ google_fonts=\u00a0\u00bbfont_family:Cinzel%3Aregular%2C700%2C900|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1564709073138{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}\u00a0\u00bb]\n

Un r\u00e9sum\u00e9 des avantages de l’Abhyanga, mentionn\u00e9s dans ces textes classiques de l’Ayurveda, peut \u00eatre d\u00e9crit comme suit :<\/p>\n

\u00ab\u00a0Le massage ayurv\u00e9dique conf\u00e8re douceur, force et \u00e9clat au corps. Il diminue les effets du vieillissement et donne une apparence jeune. Il conf\u00e8re une bonne vision. Il nourrit le corps et les tissus du corps, augmentant ainsi la long\u00e9vit\u00e9. Il favorise un sommeil r\u00e9gulier. Elle est b\u00e9n\u00e9fique pour la peau. Il renforce la tol\u00e9rance du corps \u00e0 l’exercice et au travail physique et pacifie les dosha Vata et Kapha, rajeunissant ainsi le corps.\u00a0\u00bb<\/p>\n

\u00ab\u00a0Est utilis\u00e9 comme proc\u00e9dure pr\u00e9op\u00e9ratoire du Panch Karma, les cinq th\u00e9rapies de d\u00e9sintoxication de l’Ayurveda, et fait \u00e9galement partie du protocole de gestion de diff\u00e9rents \u00e9tats pathologiques. Dans ces \u00e9tudes, de l’huile de s\u00e9same pure ou des huiles \u00e0 base de plantes ont \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9es pour l’Abhyanga, pour lequel il n’y a pas de restriction d’\u00e2ge.\u00a0\u00bb<\/p>\n[\/vc_column_text]

[vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbLes avantages sont clairement d\u00e9montr\u00e9s par les exemples suivants :\u00a0\u00bb font_container=\u00a0\u00bbtag:h3|text_align:left|color:%23f27439″ google_fonts=\u00a0\u00bbfont_family:Cinzel%3Aregular%2C700%2C900|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1564709534790{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}\u00a0\u00bb]\n
    \n
  1. R\u00e9duction du stress, de la fr\u00e9quence cardiaque et de la pression art\u00e9rielle<\/li>\n
  2. Am\u00e9lioration du maintien de la t\u00eate chez les enfants atteints de paralysie c\u00e9r\u00e9brale<\/li>\n
  3. R\u00e9duction des sensations de br\u00fblure chez les patients atteints de neuropathie diab\u00e9tique<\/li>\n
  4. R\u00e9duction des fissures, de la rugosit\u00e9 et de la s\u00e9cheresse de la peau.<\/li>\n
  5. Prise de poids chez les b\u00e9b\u00e9s de faible poids de naissance.<\/li>\n
  6. R\u00e9duction de la pression art\u00e9rielle systolique, de la pression art\u00e9rielle diastolique, du pouls et de la fr\u00e9quence respiratoire.<\/li>\n
  7. R\u00e9duction de la douleur au genou chez les patients atteints d’arthrose<\/li>\n
  8. Am\u00e9lioration de l’h\u00e9mipl\u00e9gie<\/li>\n
  9. Am\u00e9lioration de la dystrophie musculaire<\/li>\n
  10. Des niveaux d’anxi\u00e9t\u00e9 et d’humeur d\u00e9pressive plus faibles chez les femmes enceintes d\u00e9pressives<\/li>\n
  11. R\u00e9duction de la fr\u00e9quence des migraines<\/li>\n
  12. R\u00e9duction des troubles du sommeil li\u00e9s \u00e0 la m\u00e9nopause<\/li>\n
  13. R\u00e9duction de l’inflammation dans les l\u00e9sions musculaires induites par l’exercice physique<\/li>\n
  14. Soulagement des maux de dos chroniques<\/li>\n<\/ol>\n

    Comme d\u00e9crit pr\u00e9c\u00e9demment, l’Ayurveda accorde une importance particuli\u00e8re au massage de la t\u00eate et des pieds. Voici les bienfaits du massage de la t\u00eate et des pieds (shiro abhyanga et pada abhyanga) tels que mentionn\u00e9s dans les anciens textes classiques de l’Ayurveda.<\/p>\n[\/vc_column_text]

    [vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbAvantages du Shiro Abhyanga (massage ayurv\u00e9dique de la t\u00eate ou massage indien de la t\u00eate)\u00a0\u00bb font_container=\u00a0\u00bbtag:h3|text_align:left|color:%23f27439″ google_fonts=\u00a0\u00bbfont_family:Cinzel%3Aregular%2C700%2C900|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1564710068650{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}\u00a0\u00bb]\n

    L’Abhyanga de la t\u00eate, lorsqu’il est pratiqu\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement, est b\u00e9n\u00e9fique pour les cheveux, les organes des sens et la qualit\u00e9 du sommeil. Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, le massage ayurv\u00e9dique de la t\u00eate favorise la croissance des cheveux, les rend plus fonc\u00e9s, les adoucit et les \u00e9paissit, et pr\u00e9vient la perte et le grisonnement des cheveux. Il donne de l’\u00e9clat au visage, nourrit les organes des sens et favorise un sommeil meilleur et plus profond la nuit. Il peut \u00e9galement aider \u00e0 soulager les maux de t\u00eate. L’huile pour Shiro Abhyanga est choisie en fonction de la constitution.<\/p>\n[\/vc_column_text]

    [vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbAvantages de Pada Abhyanga (massage ayurv\u00e9dique des pieds)\u00a0\u00bb font_container=\u00a0\u00bbtag:h3|text_align:left|color:%23f27439″ google_fonts=\u00a0\u00bbfont_family:Cinzel%3Aregular%2C700%2C900|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1564710235845{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}\u00a0\u00bb]\n

    Les bienfaits du massage des pieds ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9crits comme suit dans les textes ayurv\u00e9diques :<\/p>\n