5 jours de retraite ayurvédique de détoxification et de rajeunissement dans l’Himalaya, à Rishikesh.

Retraite ayurvédique de 5 jours en yoga rajeunissant et détoxifiant à Veda5, Himalaya, Rishikesh, INDE

Dates

Du 15 au 19 octobre 2018

Les raisons de se désintoxiquer

La désintoxication est l’un des meilleurs moyens de rester en bonne santé dans un environnement pollué et toxique. Voici des signes indiquant qu’une désintoxication est nécessaire : maux de tête ou de dos inexpliqués, mémoire défaillante, ongles et cheveux cassants, allergies fréquentes, exposition à des solvants de nettoyage, à des pesticides, à des diurétiques et à certains médicaments, etc.

L’un des avantages de la désintoxication est que le foie, les reins et le sang peuvent être purifiés, ce qui ne serait pas le cas avec une alimentation normale. Autres avantages : le système immunitaire est stimulé, le système hormonal est renforcé et la dépendance à des substances telles que le sucre, la caféine, la nicotine ou l’alcool peut être réduite.

Objectifs

Éliminer les toxines des systèmes corporels
Nettoyage/ouverture des canaux énergétiques du corps et de l’esprit
Perdre du poids et de la graisse corporelle
Garder votre peau bien oxydée et fraîche
Augmenter l’immunité du corps
Contribuer à la guérison et à la prévention des maladies et des affections
Permettre une relaxation profonde et un rajeunissement
Renforcer la volonté et la concentration
Renforcement des systèmes digestif, respiratoire, immunitaire, excréteur et nerveux.

Cette retraite comprend

* Hébergement (choix entre luxe et supérieur)
* Tous les repas (petit-déjeuner, déjeuner, dîner), thé du soir.
* Consultation individuelle avec notre gourou de yoga
* Consultation individuelle avec notre médecin ayurvédique
* 1 traitement ayurvédique par jour, d’une durée d’une heure.
* Session quotidienne matinale d’une heure de chant de mantra et de yoga en groupe.
* Pranayama quotidien guidé en soirée / méditation de pleine conscience
* Activités et excursions gratuites, Ganga aarti, visite de l’ashram de Beatles, bain dans la rivière sacrée Ganga.
* Promenades guidées dans la nature, randonnées en montagne, visites de villages, visites de temples et programmes culturels.
* Cérémonie du feu sacré / Havan une fois pendant le séjour
* Satsang du soir
* Transferts d’aéroport de l’aéroport Jolly Grant, Dehradun

Add-Ons

* Séance de yoga individuelle (le yogi et vous) 60 min Rs. 2,000
* Thérapie ayurvédique supplémentaire (facturée selon le traitement).
* Soins Spa du monde (voir notre menu « Soundarya Spa »)
* Thérapie de guérison énergétique Reiki 2000 par 60 mins

Fixation des prix

Double partage – INR 49000
Chambre privée – INR 62000

Itinéraire

Jour 1

Accueil avec boisson de bienvenue, serviette froide/chaude, enregistrement dans une chambre bien aménagée.
Déjeuner ayurvédique
Yoga pour la jambe de bois
Massage Deep tissue ou veda5 fusion
Thé du soir au bord de la piscine et orientation
Dîner
Satsang

Jour 2

Salutation au soleil
Havan
Petit-déjeuner
Consultation du médecin ayurvédique / Diagnostic du pouls
Traitement ayurvédique
Déjeuner
Méditation guidée / Pranayama
Film / documentaire sur les yogis de l’Himalaya
Dîner ayurvédique
Satsang

Troisième jour

Yin Yoga
Petit-déjeuner
Visite de village / Randonnée dans les temples / Karma Yoga
Traitement ayurvédique
Déjeuner ayurvédique
Méditation guidée / Pranayam
Dîner ayurvédique

Quatrième jour

Hatha yoga
Petit-déjeuner
Conférence du médecin ayurvédique
Traitement ayurvédique
Cours de cuisine ayurvédique
Déjeuner ayurvédique
Visite de l’ashram des Beatles et Ganga Aarti (une expérience spirituelle et rajeunissante sur les rives de la Mère Ganga).
Dîner ayurvédique

Jour 5

Hatha yoga classique
Petit-déjeuner
Traitement ayurvédique
Déjeuner
Yoga Nidra
Gommage corporel signature Veda5
Dîner ayurvédique
Satsang

Pour les réservations, veuillez consulter les coordonnées ici.