Ретрит по психическому здоровью в Ришикеше, Индия

Все большее число людей страдают от психических и хронических заболеваний из-за неправильного образа жизни.

Эмоции являются важной частью повседневной жизни, существенно влияя на ваше самочувствие. Настоящее здоровье ощущается, когда ваш разум, тело и дух находятся в гармонии.

В этом сценарии включение духовности является важным фактором для поддержания позитива в жизни. Он повышает внутреннюю силу и поддерживает психическое здоровье человека даже в моменты испытаний.

Духовность можно обрести, исследуя свое внутреннее «я», ища связи с миром природы или теряя себя в самовыражении. Есть много путей к тому, чтобы стать более духовным человеком; все они начинаются с маленьких, простых шагов.

Задержитесь на некоторое время и сделайте глубокий вдох, сначала спросите «Кто я» и какова моя конечная цель в жизни, и правильный курс… влюбитесь в жизнь, и жизнь полюбит вас в ответ.

Идея ежедневного расписания

• Утро с 6:30 до 6:45 Медитация или песнопение
• Сеанс йоги пранаямы с 7 до 8 утра
• Завтрак с 8.30 до 9.30 утра
• Аюрведическая процедура перед обедом
• Обед с 13:30 до 14:30
• Групповое занятие йогой в 16:00/самостоятельная практика
• Вечернее чаепитие 5 вечера
• Вечерняя консультация 45 минут с 15 до 18 часов
• Вечерняя медитация 6 вечера
• Ужин 7 вечера
• Вечерняя танцевальная сессия с песнопениями с 8 до 8.30 вечера
• Самостоятельное изучение до выключения света 10:00 вечера

Уникальная привилегия!!! Одна личная консультация ежедневно, время может быть изменено.

Можно выбрать осмотр достопримечательностей или поездку по рынку.

Продукты питания

Мы придерживаемся только саттвической и органической пищи, которая является чисто вегетарианской и холистической, что близко к веганской диете.

Общайтесь с консультантами по психическому здоровью, врачами аюрведы, учителями йоги, духовными мастерами

Базовый / Промежуточный / Продвинутый

Уровень программы, наиболее подходящий для вас, будет предложен нашей командой после предварительной консультации с вами. Мы предлагаем программу Advanced только в нашем поместье в Ришикеше, чтобы воспользоваться преимуществами безмятежности, покоя и духовных вибраций.

Наши места проведения — это бутики, расположенные в живописных местах Ришикеша в Гималаях, Арамболя в Гоа и прямо на пляже возле Кочи в Керале.

Все номера в наших ретритах очень просторные, с пристроенными балконами, просторными ванными комнатами и всеми современными удобствами. Вы не будете скучать по домашнему комфорту.

• Ежедневные занятия йогой
• Ежедневные занятия медитацией
• Ежедневные занятия пранаямой
• 3 ежедневных вкусных и питательных приема пищи
• Ежедневные аюрведические процедуры
• Аюрведический кулинарный класс
• Специализированные семинары
• Размещение
• Поддержка нашей команды до и после выезда

• Дополнительные мероприятия, не включенные в маршрут
• Командировочные расходы
• Личные расходы